Ernährung 2
Während körperlicher Anstrengung werden u. A. Salze (über Schweiß) ausgeschieden und Energie verbraucht. Diese müssen ersetzt bzw. die Energie-Speicher wieder aufgefüllt werden.
Im Folgenden sieht man eine Tabelle, die angibt, wie viel Energie sich nach einer Anstrengung (in Abhängigkeit von der Zeit [Std.]) in einem Depot im Körper befindet.
Solche 'Kurven' werden oftmals durch eine Gerade angenähert.
1. Lege eine Gerade in das Koordinaten-System, welche den Verlauf der blauen Punkte (nach Einnahme guter Ernährung) gut beschreibt.
2. Bestimme wann dieser Gerade zufolge eine vollständige Wiederherstellungen erreicht würde.
3. Vervollständige die Punktfolgen (blau/lila) zu den Zeiten 8 und 9 Std. nach der Belastung.
4. Hältst du diese Art der Herangehensweise für praxisnah?
5. Welche Situation liegt vor, wenn die lila Punkte das Energie-Niveau beschreiben?
Tipps gefällig?